Bilan kilométrique 2013 vs 2012

Tout d’abord, bonne année 2014 : de beaux footings et une forme olympique !

Avec les données disponibles depuis une montre GPS, on peut en tirer quelques analyses intéressantes, notamment le kilométrage parcouru mois par mois lors des séances de footing. Voici ce que ça donne me concernant en superposant ces 2 dernières années.
2012 a été nettement plus chargée du fait d’un entrainement intensif pour le marathon et 2013 a été plus sage ne serait-ce que pour soigner différents petits bobos du style tendinite ou autre. L’enseignement ? Ne jamais s’arrêter, courir en s’amusant et moduler la fréquence et la longueur des sorties. Mieux vaut un petit footing de temps en temps que rien du tout.
Ma résolution 2014 : être encore plus régulier !

Graphique kilométrique